小江今年三十岁了，第一次来到工作室时哭红的双眼还布满着血丝，憔悴的脸上散落几缕凌乱的碎发。心理测评也显示近期的状态十分不好，存在重度抑郁和焦虑，还有中度的强迫、人际关系敏感、敌对......

小江认为自己的原生家庭还算幸福美好，童年时光父母虽然工作繁忙但也总是会抽出时间来陪伴小江。生活一直平平淡淡并没有什么大风大浪，一切都是那么顺其自然。到了二十八岁，小江终于组建了属于自己的家庭，婚后生活也很美满，直到生下女儿以后，小江性情大变。 

“生孩子当天一切都非常顺利，但是当我还没有从喜提女儿的喜悦中清醒过来时。

我发现：我想上厕所，但是别说是起身了，就连坐起来在床上吃饭，我的伤口就好像有几千根针在扎我。

上厕所时无法顺畅的排尿，因为我的撕裂伤口肿的像鸡蛋一样大。

怀孕时胖了 30 斤，宝宝 6 斤多，但是生完孩子几天后，我才掉了 8 斤。

当孩子吸第一口母乳时伴随的宫缩痛，胀奶后硬的像石头一样，睡觉时都能痛醒……

生产后，我每天除了痛苦，没有任何其他的情绪；我问妈妈为什么我这么辛苦你都不来关心我一下，我妈就说当年她也是这么过来的。”

周遭人的不理解让小江苦不堪言，明明怀孕期间自己被家人百般呵护，但是生下女儿后好像所有人的注意力都在女儿身上，就连丈夫也不曾关心过自己。持续低落的心情导致小江无法正常入睡，就算睡着也会被惊醒，闭上眼睛曾经的点点滴滴就像放电影一样出现在脑海里。吃饭也没有胃口甚至想过用自杀来结束现在的一切。咨询师根据小江的情况为她安排了解压催眠，并且告诉了她一些增强自己心理能量的方法。

一周后，再次来到工作室的小江气色缓和了许多，她说在第一次催眠以后整个人都轻松多了， 虽然晚上入睡变得没那么困难了，但是睡的还是很浅，梦境相对减少很多，食欲也恢复了正常。虽然脑海里还是会出现自杀的念头，但是次数减少了而且自己能控制得住了。在听取了咨询师的建议后也与家人心平气和的诉说了自己内心的想法，觉得沟通非常的重要。 

在经历过六次催眠治疗以后小江的睡眠问题已经得到了解决，每天都能获得充足的睡眠，自杀的想法也已经消失。她还和我们分享了生活中的美好瞬间。关于爱情与情亲的天秤也能找到很好的平衡点。

在保持十二次的到访以后，小江的脸上露出了久违的笑容，眼神里的光也被希望点亮，她笑着和我们分享女儿的成长，还有那些曾经被她忽略的来自家人的关心。她说现在的自己每天晚上都在期待新的一天，已经很久没有做过梦了每天的睡眠质量都很好，偶尔出现的情绪低落也能够很快的自我调节。还培养了很多新的兴趣爱好，对未来充满无限的想象和期待。 

产后抑郁真的不是矫情，这些妈妈都需要被温柔对待，并对她们说一声：“你辛苦了！”